Ein Besuch in Thermalquellen in Italien hat eine lange und weit zurückreichende Tradition. Schon die Römer wussten das warme Wasser zu schätzen, das an so vielen Stellen im Land wie durch Magie aus dem Boden austritt. Heutzutage wissen wir, dass Thermalquellen aufgrund erhöhter vulkanischer Aktivität in einer Region auftreten. Wasser wird an den betroffenen Stellen unterirdisch erhitzt und tritt anschließend mit hoher Temperatur an die Oberfläche.
Wer sich bei einem Besuch in Italien für einen Ausflug zu einer Thermalquelle entscheidet, kann auf eine große Auswahl zugreifen. Aufgrund der höheren Konzentration an gelösten Mineralien werden den heißen Quellen entspannende und heilende Eigenschaften zugeschrieben. In diesem Beitrag findest du einige der beliebtesten Bäder in ganz Italien.
Wellnessurlaub an den schönsten Thermalquellen Italiens
Einfach mal die Augen schließen, das warme Wasser die Muskulatur lockern lassen und tief durchatmen. Dies gelingt in Thermalbädern in Italien vor einer malerischen Kulisse besonders gut.
Besuche das Thermalbad Bagno Vignoni in der Toskana
Das Thermalbad Bagno Vignoni ist sowohl bei Anwohnern als auch bei Reisenden aus aller Welt ein beliebtes Urlaubsziel. Es liegt im Val d’Orcia im Süden der Toskana und ist bekannt für seine heilsamen und wohltuenden Quellen. Es heißt, dass schon der einflussreiche Florentiner Lorenzo di Medici im 16. Jahrhundert oft an diesen Ort reiste, um seine zahlreichen körperlichen Leiden zu lindern.
Bagno Vignoni gehört aufgrund seiner Thermalquellen zum UNESCO-Weltkulturerbe. Das Wasser ist angereichert mit Sulfat und Bikarbonat, was bei Gelenk-, Knochen- und diversen Hautproblemen helfen kann. Wenn du im Adler Spa Resort Thermae in San Quirico d’Orcia übernachtest, kannst du dort das größte Thermalbecken der Region nutzen.
Umgeben von den Alpen baden in Bagno di Bormio
Ein absolut sehenswerter Kurort befindet sich im Norden Italiens in der Nähe der Schweizer Grenze. Das schöne Bormio ist aufgrund seiner Lage in einem Talkessel eingebettet in ein Panorama aus Alpen, Wäldern und verschneiten Bergspitzen. Viele Naturliebhaber können sich kaum einen schöneren Ort vorstellen, um ein Thermalbad in Italien zu besuchen.
Das Thermalwasser, welches aus den Quellen vor Ort strömt, hat eine angenehme Temperatur von ca. 36 °C und ist reich an Schwefel. Du findest im Zentrum des Ortes Thermalkomplexe, in denen du dir verschiedene Wellnessbehandlungen, wie beispielsweise Schlammbäder und Massagen, gönnen kannst. Es gibt sowohl Indoor- als auch Outdoorschwimmbecken, die teilweise mit einem atemberaubenden Ausblick auf die umliegenden Berge locken.
Abano Terme – eine der bedeutendsten Thermalwasserquellen Europas
Nur ca. eine Stunde Autofahrt von Venedig entfernt befindet sich der Kurort Abano Terme am Fuße der Euganeischen Hügel mitten in der Provinz Padua. Im sogenannten Euganeischen Becken erreichen die Temperaturen des Wassers, das aus dem Boden sprudelt, bis zu 87 °C. Aufgrund des hohen Gehalts an Salz, Jod und Brom wird dem Thermalwasser eine heilende und desinfizierende Wirkung zugesprochen, daher handelt es sich hierbei um ein wahres Wellnessparadies.
In Abano Terme findest du eine Vielzahl von Wellnesshotels, wie beispielsweise das Abano Grand Hotel. In Unterkünften wie dieser sind Angebote für Bade- und Fangotherapie besonders beliebt. Die verschiedenen Thermalbecken im Ort können aufgrund ihres warmen Wassers ganzjährig genutzt werden.
Diese Thermalquellen in Italien können kostenlos besucht werden
Nicht für alle Thermalbecken musst du Eintritt bezahlen. Viele Thermalquellen in Italien stehen Besuchern ganzjährig kostenfrei zur Verfügung. Hier findest du einige Beispiele für freie Thermalbäder, in denen sich auch Reisende mit kleinerem Budget entspannen können.
Saturnia – ein Entspannungsparadies in der Toskana
Etwa 200 km südlich von Florenz findest du eines der schönsten Thermalbäder Italiens. In der Gemeinde Saturnia in der toskanischen Küstenregion Maremma befinden sich mehrere Kalkbecken, die „Cascate del Mulino“ genannt werden und sich durch ihre unvergleichliche Schönheit auszeichnen. Das Wasser in der Terme di Saturnia strömt bereits seit mehr als 3.000 Jahren aus dem Boden. Es hat eine angenehme Temperatur von ca. 37,5 °C und verfügt über eine natürliche Leuchtkraft.
Die vor Ort vorkommenden Bioplankton-Kulturen sind in Verbindung mit dem schwefelhaltigen Wasser und zahlreichen Mineralien ein wahres Schönheitsrezept in der Region. Da der Eintritt kostenlos ist, sind die Cascate del Mulino echte Touristenmagneten in der Region.
La Grotta delle Ninfe – entdecke die berühmte Nymphenhöhle in Kalabrien
Ein kleines Paradies für Wellnessurlauber befindet sich im Dorf Cerchiara in der Region Kalabrien. Dort findest du La Grotta delle Ninfe, was übersetzt so viel heißt wie Nymphenhöhle. Das natürliche Thermalbad liegt direkt zwischen zwei Felsen eingebettet und der Zutritt ist für jedermann kostenlos. Wenn du auf der Suche nach einer Thermalquelle in der Natur bist, die großartige Ausblicke und viel Ruhe bereithält, bist du hier an der richtigen Adresse.
Das Thermalwasser hat ganzjährig eine Temperatur von angenehmen 30 °C. Du kannst die Nymphenhöhle daher auch im Winter problemlos aufsuchen. Die Mineralien, die im Wasser vorhanden sind, eignen sich gut zur Beruhigung von Hauterkrankungen wie Ekzemen und Akne. Diese Eigenschaften machen die Grotta delle Ninfe bereits seit der Antike zu einem der beliebtesten Thermalbäder in Italien.
Beliebte Thermalbäder auf den italienischen Inseln
Nicht nur das italienische Festland hat eine Vielzahl empfehlenswerter Thermen zu bieten. Auch für Urlauber, die sich auf den Inseln Italiens aufhalten, besteht vielerorts die Möglichkeit, sich in die warmen Fluten zu stürzen.
Mystische Atmosphäre an der Therme von Casteldoria
Auf der Insel Sardinien findest du einige wunderbare heiße Quellen, in denen du dir eine verdiente Auszeit vom Alltag gönnen kannst. Eines der wohl beliebtesten Ziele dieser Art ist die Therme von Casteldoria. Diese befindet sich in der Nähe von Ortschaften wie Viddalba und Santa Maria und lässt sich bei Wanderungen, Fahrradtouren oder mit dem Auto schnell und unkompliziert erreichen.
Am gesamten Flussbett findest du hier Badestellen, an denen der wohltuende Dampf der Thermalquelle aufsteigt. Die Mineralien der Therme von Casteldoria bestehen hauptsächlich aus Salz, Brom und Jod und eignen sich gut zur Linderung von rheumatischen Schmerzen und Störungen im Bereich der Atemwege. Der Schlamm am Flussufer ist zudem besonders wohltuend für die Haut. Da das Wasser hier bis zu 70 °C erreichen kann, ist beim Baden etwas Vorsicht geboten.
Thermalbäder auf der Vulkaninsel Ischia
Die malerische Insel Ischia liegt einige Kilometer vor der Westküste Italiens im Mittelmeer. Da es sich hierbei um eine Insel vulkanischen Ursprungs handelt, findest du an verschiedenen Stellen empfehlenswerte Thermalbäder. Viele natürliche Quellen sind kostenlos, daher kannst du sie auch mit einem kleinen Reisebudget besuchen.
Ein Beispiel dafür ist die Bucht von Sorgeto, die sich in der Grafschaft Forio befindet. Ein Tagesausflug lohnt sich, denn an dieser Stelle vermischt sich das wohltuende Quell- mit dem Meerwasser, was eine unvergessliche Szenerie hervorbringt.
Das solltest du bei einem Besuch von Thermalbädern in Italien beachten
Besonders wichtig bei deinem Ausflug zu einer Thermalquelle ist die Wassertemperatur. Diese sollte nicht zu heiß sein, damit dein Körper sich optimal entspannen kann, ohne dass der Kreislauf zu stark belastet wird. Am besten tauchst du zuerst nur Hände und Füße ins Wasser, um die Temperatur zu kontrollieren und dich daran zu gewöhnen.
Der Rest des Körpers folgt anschließend langsam nach. Es lohnt sich zudem, immer genügend Handtücher und Getränke dabei zu haben, denn durch das Schwitzen verlierst du viel Flüssigkeit. In den meisten Thermalbädern Italiens ist man zudem mit Badeanzügen und -hosen unterwegs. Ausnahmen gelten für ausgewiesene FKK-Bereiche.
