Du hast Lust die Welt zu entdecken und keiner will mit? Kein Problem, den eine Alleinreise ist ein unvergessliches Erlebnis und birgt viele Vorteile. Einer davon: du kannst ganz deinen Wünschen nachgehen und musst auf keinen Reisepartner Rücksicht nehmen.
Ich reise schon seit vielen Jahren alleine um die Welt und habe sogar ein Buch zum Thema geschrieben, weil mir das Alleinreisen so viel Spaß macht. Eine der oft gestellten Fragen: Was sind die besten Solo-Reiseziele für Frauen und wie bin ich sicher unterwegs?
Die sichersten & besten Solo-Reiseziele für Frauen
In diesem Artikel findest du ein paar nützliche Tipps für deine erste Soloreise und einige der besten Destination für Frauen beim Alleinreisen. Länder und Städte, die auf dem globalen Index für Gleichberechtigung und Sicherheit ganz oben stehen, aber auch meine ganz persönlichen Favoriten.
Neuseeland
Neuseeland ist eins der Reiseziele schlechthin für Alleinreisende und gilt auch für Frauen als sehr sicher. Das „Working Holiday Visa“ zieht viele Langzeitreisende an, die sich ihren Urlaub vor Ort verdienen wollen, und sorgt für eine rege Backpacker-Szene. Deine Chancen stehen gut, dass du bei einem Solo-Trip in Neuseeland nicht lange alleine bleibst!
Entweder mietest du dir einen Van und fährst die Küsten rauf und runter oder machst dich direkt nach Queenstown auf, der Stadt, wo Abenteuer zu Hause ist.
Das ganze Jahr über kannst du hier mit Gleichgesinnten Abenteuer erleben. Ganz Mutige machen Bungeejumping oder gehen sogar Fallschirmspringen, Wassernixen surfen oder fahren mit dem Jetboat durch die Gegend und im Winter kannst du dich auf den Pisten austoben.
Nach einem aufregenden Tag geht es kulinarisch weiter, denn in Neuseeland gibt es eine Weltklasse Küche mit nativen Produkten und fantastische Weine.
Island
Island führt regelmäßig die Riege der sichersten Länder der Welt an, was es auch zu einem der besten Solo-Reiseziele für Frauen und LGBTQI+ macht.
Dazu ist es ein absolutes Paradies für Abenteurer und Naturfreunde. Bevor du aufbrichst, solltest du allerdings den Wetterbericht checken und sehen, ob die Straßen gut befahrbar sind. Gerade im Winter, wenn Island Reisende mit einer magischen Welt aus Schnee, Eis und Nordlichter anzieht, ist das Fahren nämlich nicht ganz einfach.
Einmal unterwegs erwarten dich dann Landschaften, die einem Fantasyroman entsprungen scheinen: schwarze Strände, Geysire und Vulkane, Wasserfälle nonstop und eine unglaublich charmante Hauptstadt.
Mein Tipp: Island ist leider kein günstiges Reiseland. Gerade als Soloreisende kann es besser sein, wenn du dir ein Apartment oder Zimmer mit Küchenzeile mietest, dich in den hiesigen Supermärkten eindeckst und selbst kochst.
Dubai
Höher, schneller, weiter – Dubai ist die Stadt der schier unbegrenzten Möglichkeiten und gilt laut einer Umfrage von InsureMyTrip dieses Jahr als drittsicherste Stadt für Frauen.
Das Tolle an Dubai: die Stadt bietet eine super Mischung aus Strand, Wüste und Großstadt-Flair. Chille in einem schicken Beachclub am Strand, bewundere das Burj Khalifa, das größte Gebäude der Welt, geh shoppen in den riesigen Malls oder reite auf einem Kamel dem Sonnenuntergang in der Wüste entgegen. Dubai hat etwas für jeden (Urlaubs-)Geschmack zu bieten.
Besonders angenehm für viele Frauen – es gibt eigene Frauenabteile in der Metro, ausgewiesene Plätze im Bus und auch eigene Frauentaxis.
Mein Tipp: Auch wenn Dubai eine relative moderne, aufgeschlossene Destination ist, solltest du dich als Frau konservativer kleiden als zu Hause. Achte darauf, dass außer im Beachclub deine Schultern und Knie bedeckt sind und Kleidung nicht zu eng ist.
Skandinavien
Ich schere ungern mehrere Länder über einen Kamm, aber was die Sicherheit für Frauen angeht sind sich die skandinavischen Länder einig: Dänemark, Finnland, Norwegen und Schweden gehören zu den besten Solo-Reisezielen für Frauen laut dem World Economic Forum.
Was sie außerdem gemein haben ist wahnsinnig viel Natur, charmante Städte und das Jedermannsrecht. Letzteres macht Skandinavien perfekt für einen Roadtrip mit dem Campervan, denn hier darfst du eigentlich überall für eine Nacht dein Zelt aufstellen oder deinen Camper parken – auch als Frau alleine unterwegs ist das kein Problem.
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Wenn du einmal ein schönes Plätzchen gefunden hast, kannst du in Ruhe die Landschaft zu Land oder zu Wasser erkunden, und zwar Sommer wie Winter. In den Sommermonaten erwarten dich dabei Tageslicht rund um die Uhr, während du dich in der kühleren Jahreszeit auf Nordlichter und Schnee freuen kannst.
Auch die skandinavischen Metropolen haben viel zu bieten: Geschichte, Design und eine unglaublich gute Gastronomie-Szene erwarten dich.
Kanada
Kanadier sind bekannt für ihre Freundlichkeit, und so ist es nicht überraschend, dass auch Kanada regelmäßig die Liste mit den besten Solo-Reisezielen für Frauen anführt. Denn neben der gebürtigen Höflichkeit gilt das Land auch noch als unglaublich sicher, solange du Abstand von Bären hältst.
Kanada ist riesig und so solltest du dich am besten auf eine Ecke im Land konzentrieren. Zum Glück gibt es ein gutes Netz an öffentlichen Verkehrsmitteln, mit vielen Zug- und Busverbindungen im ganzen Land. So kommst du günstig und umweltfreundlich von A nach B.
Besonders praktisch: in vielen kanadischen Metropolen kannst du sowohl Großstadtluft schnuppern als auch schnell raus in die Natur. Im Sommer kannst du die kanadischen Küsten vom Wasser aus erkunden und wandern, im Winter gibt es viele tolle Skigebiete und in den meisten Städten sorgt eine ziemlich niedrige Kriminalitätsrate für Soloreise-Spaß.
Japan
Wenn es dir um Sicherheit geht, dann ist auch Japan ein fantastisches Reiseziel. Wenig Kriminalität und viel Ordnung steht an, und gerade Frauen können sich über das Ausbleiben von Catcalls freuen.
Wer allerdings kein Japanisch spricht, für den kann das Land aber auch eine ziemliche Herausforderung sein – hier ist irgendwie alles anders. Aber die faszinierende Geschichte, wunderschöne Natur, wärmende Onsen-Bäder und das allseits fantastische Essen machen das ganze zu einer lohnenswerten Herausforderung. Vielleicht nicht gerade für deine erste Soloreise, aber deine zweite oder dritte…
Eine gute Idee für Japan sind geführte Touren und das muss keine komplette Gruppenreise sein. In Städten wie Tokyo oder Kyoto gibt es zahlreiche Stadtführungen mit verschiedenen Themenschwerpunkten, bei denen du meistens nicht nur in die Geschichte, sondern auch in die japanische Kultur und Gebräuche eingeführt wirst.
Mein Tipp: Die japanische Kultur ist eher zurückhaltend und es kann schwer sein, unterwegs Kontakte zu knüpfen. Wenn du gerne dein eigenes Ding machst, kein Problem, aber ansonsten sind Initiativen wie Couchsurfing eine gute Alternative zu einem regulären Hotel, wo du schnell einheimischen Anschluss findest.
Meine liebsten Solo-Reiseziele für Frauen
Ich persönlich richte mich eigentlich selten nach den Listen mit den sichersten Solo-Reisezielen für Frauen, wenn ich Urlaubspläne schmiede. Viel wichtiger ist für mich die Frage – worauf habe ich in meinem Urlaub Lust? Da sich bei mir meistens alles ums Essen, Strände und das Tauchen dreht, möchte ich dir meine persönlichen Lieblingsreiseziele vorstellen, in denen ich mich als Frau auch immer sicher und wohlgefühlt habe.
Singapur
Singapur ist eine meiner absoluten Lieblingsstädte und ich würde gerne viel mehr Zeit dort verbringen, wenn es denn nicht so teuer wäre. Günstig ist Singapur selten, darum verbringe ich auch meistens nur ein paar Tage dort bei einem Stopover.
Nichtsdestotrotz finde ich, dass die Stadt perfekt als Einsteiger-Metropole für Asien ist. Alles ist groß und glitzernd, ein bisschen anders als zu Hause, aber dazu unglaublich sicher.
In Singapur herrschen ziemlich strenge Gesetze (Blumenpflücken und Kaugummi-Kauen sind verboten), aber deshalb kannst du dich auch als Frau sicher bewegen.
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Selbst das Streetfood und die Garküchen werden hier vom Staat kontrolliert, sodass du eine Vielzahl an Leckereien aus ganz Asien probieren kannst, ohne Angst vor einem verdorbenen Magen zu haben.
Ein weiteres Highlight von Singapur – Wasser und Grün so weit das Auge reicht, und zwar auch mitten in der Stadt!
Thailand
Thailand ist ein Klischee unten den besten Solo-Reisezielen für Frauen, aber das mit gutem Grund. Mein erster Thailand Aufenthalt war ein Zufall, denn eigentlich war Bangkok nur als Start für eine Kambodscha Reise gedacht. Aber ich blieb ein paar Tage extra und verliebte mich in die Stadt, später ins ganze Land.
Thailand ist gerade für Frauen ein tolles Reiseziel mit einer sehr guten touristischen Infrastruktur. Die Thailänder sind berühmt für ihre Freundlichkeit und das ganze Land bietet eine tolle Mischung aus Strandurlaub, Kulturellem und Kulinarischem. Und auch wenn die berühmt-berüchtigten Backpacker noch nicht alle wieder zurückgekehrt sind, ist es in Thailand eigentlich immer ganz leicht, unterwegs Leute kennenzulernen.
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Mein Tipp: Thailand ist eine interessante Mischung aus konservativ und sehr progressiv. Als Besucherin solltest du allerdings darauf achten, dass dein Bikini dem Strand vorbehalten bleibt, du angemessen in Tempeln gekleidet bist und du auf gar keinen Fall schlecht über den König sprichst.
Bali
Spätestens seid Eat Pray Love ist Bali das Solo-Reiseziel für Frauen schlechthin. Ich habe mich ähnlich wie bei Thailand lange gesträubt hinzufahren und wollte nicht Teil des Hypes sein. Irgendwann war es dann doch soweit und heute muss ich sagen – ich mag Bali. Auch wenn die Insel durch akuten Übertourismus einige Probleme hat, gibt es trotzdem noch so viele schöne Ecken. Im Norden und im Westen kannst du auch noch die authentische Seite von Bali erkunden.
Auch der Rest der Insel eignet sich super für alleinreisende Frauen: Surfen, Yoga, Tauchen und leckeres, gesundes Essen. Dazu die freundlichen balinesischen Einwohner und eine große Expat-Community erwarten dich.
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Da öffentliche Verkehrsmittel auf Bali quasi nicht existieren, kommst du am besten mit dem Roller herum oder nimmst ein Taxi. Allerdings solltest du dich auf zwei Rädern wohlfühlen, denn der balinesische Verkehr kann es in sich haben. Wenn du dir unsicher bist, dann kannst du dir mit der GoJek oder Grab App Fahrten mit einem Taxi-Roller buchen. Die meisten Fahrer haben einen extra Helm dabei, den du unbedingt tragen solltest.
Seychellen
Die Seychellen waren mein erstes offizielles Solo-Reiseziel, als ich einen Urlaub von Südafrika kommend plante. Für viele mag die Wahl erstmal ungewöhnlich erscheinen, da die Inselgruppe im Indischen Ozean als totales Flitterwochenparadies gilt. Ich allerdings suchte nach einer Destination, die sich gut von Kapstadt aus erreichen ließ, Strand und Meer bot, und vor allen Dingen für mich als Frau alleine sicher war.
Es wurde auch ohne Partner ein echt paradiesischer Urlaub!
Auf der Hauptinsel Mahé kommst du gut mit dem Mietwagen rum und die Straßen sind größtenteils in befahrbaren Zustand, wenn auch eng und kurvig. Auf den kleineren Inseln lässt es sich super laufen oder mit dem Fahrrad fahren. Einsame Strände gibt es zuhauf und auch beim Wandern im Dschungel muss man sich nicht vor gefährlichen oder giftigen Tieren fürchten – die gibt es auf den Seychellen nämlich nicht.
Der einzige Nachteil: die Seychellen sind eine recht teure Destination und günstige Hostel sind rar. Also, am besten entsprechend planen und in der Nebensaison kommen, wenn die Preise fallen.
Flüge auf die Seychellen finden
Mauritius
Mauritius ist so viel mehr als ein Inselparadies für Hochzeitsreisende. Menschen aus aller Welt leben hier und prägen das Bild des Landes. Indische, kreolische, europäische und chinesische Einflüsse zeigen sich in der Architektur, Kultur und auf dem Teller.
Gerade letzteres macht Mauritius zu einer tollen Option für alle, die scharfes Essen und Currys lieben, aber sich vielleicht noch nicht getraut haben, nach Indien zu fahren. In gehobenen Restaurants gibt es fantastische Meeresfrüchte und Weinkarten, die den französischen Einfluss widerspiegeln, und am Straßenrand kleine Stände mit gefüllten Rotis und leckeren frittierten Chilibällchen, den Gateaux Piments.
Wenn du nicht faul am Strand liegen willst, dann ist Mauritius auch perfekt für einen Aktivurlaub, denn auf und um die ganze Insel lässt es sich fantastisch Wandern, Kitesurfen und Tauchen. So lernst du, auch wenn du alleine unterwegs bist, schnell neue Leute kennen und ich verspreche dir – nicht nur Paare fahren nach Mauritius!
Mein Tipp: Die lokalen Busse sind günstig und ein richtiges Abenteuer, allerdings nicht sonderlich sicher. Im Zweifelsfall solltest du dir lieber ein Taxi nehmen oder selbst mit dem Mietwagen fahren.
Allgemeine Tipps für die besten Solo-Reiseziele für Frauen:
- Eigentlich gibt es heute in den meisten Ländern Taxi-Apps wie Uber, Lift, Grab oder GoJek. Viele dieser Apps erlauben, dass du deinen Standort mit anderen teilst, was sie gerade für alleinreisende Frauen um einiges sicherer machen als ein reguläres Taxi.
- Damit du unterwegs nicht verloren gehst, solltest du dir am besten eine lokale SIM-Karte holen. So kannst du überall Google Maps und Google Translate nutzen, wobei eine gute Alternative Maps.Me ist, eine App, die du auch offline nutzen kannst.
- Für extra Sicherheit gibt es heute Apps wie Noonlight, ein digitaler Panikknopf, der die Polizei informiert. Ein besonders cooles Detail: du kannst die App mit deinem Tinder- oder Uber-Konto verbinden.
- Alleinreisen hat einen schlechten Ruf, wenn es zum Budget kommt. Allerdings kannst du alleine oft einen einzelnen günstigen Platz im Flieger ergattern und auch der gefürchtete Einzelzimmerzuschlag ist heute vielerorts abgeschafft. Um zu sparen, solltest du am besten in der Nebensaison fahren, dir ein Bett oder Zimmer in einem Hostel buchen, oder ein kleines Apartment mit Küchenzeile nehmen, sodass du deine Mahlzeiten selbst kochen kannst.
- Viele Resorts oder Touren bieten Alleinreisenden auch die Möglichkeit, das Zimmer mit anderen alleinreisenden Frauen zu teilen, sodass du nicht die gesamten Kosten tragen musst.
- Selbstbewusstsein und ein gutes Bauchgefühl sind für mich das A&O beim Alleinreisen. Ich bin ein großer Fan von Höflichkeit und kultureller Anpassung, allerdings nur solange es mein Sicherheitsgefühl nicht begrenzt. Auch wenn meine deutsche Direktheit manchmal als unhöflich empfunden wird, höre ich auf mein Bauchgefühl und sage klar und laut Nein, wenn ich mich in einer Situation unwohl oder bedrängt fühle. Und in sehr nervigen Situationen habe ich auch schon den einen oder anderen fiktiven Ehemann, der im Hotel auf mich wartet, erfunden.
